ブログ

クラスにたった2名だけ!美容男子による鍼灸美容学科紹介③

鍼灸美容学科

2021.12.6

前回に引き続き、今回も美容男子2名によるTさんとKさんに

授業の様子を紹介していただきます

今回は、本格的になってきたトレーニングの様子を公開します(^^)/

まずはベンチプレスを使った胸筋のトレーニングです





次に、サイドレイズ・ショルダーブレスを使って、胸筋を含めた肩関節周りのトレーニングです。



体幹トレーニングで大切なことは 姿勢 です。

先生から姿勢を保持するうえで意識することを教えてもらい、

2人1組になって実践です!








姿勢を少し意識してトレーニングするだけで、体でその効果の違いを感じました(*'▽')

いつもジムでやっていて慣れている種目でも、

しっかり部位やフォームを意識することで効果が全然違いました。

もっと色んな知識を知っていきたいです


■鍼灸美容学科 紹介ページ■
エステティシャン専攻
パーソナルトレーナー専攻


 
 

各学科についてもっと詳しく知りたい方はこちら!

資料請求

オープンキャンパス

〒530-0044 大阪市北区東天満2-1-30
tel.06-6354-2501 fax.06-6358-7945

CONTACT

0120-78-2501

0120-78-2501

大阪医療技術学園専門学校

大阪医療技術学園専門学校© All rights reserved.

bot bot