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勉強するときは真剣に、楽しむときは思いっきり!
メリハリのある専門学校生活の様子やイベント情報をご紹介します。

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週間ランキングトップ5

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    健康クイズ第2弾!肩こりを治す食べ物と痛みをとる方法って何?

    前回出題した「健康クイズ!? 腰痛を治す食べ物と痛みをとる方法って何?」 に続きまして、今回は健康クイズ第2弾を出題します Q:肩こりを緩和するのに効果的な食べ物は、次のうちどれでしょうか? A:梅干し B:一夜干し C:外反母趾   正解は・・・ A:梅干しです 肩凝りの原因として、 1.デスクワークなど長時間同じ姿勢でいる 2.かばんをいつも同じ方の肩にかける 3.長時間冷房のきいた部屋にいて体が冷えている 4.ストレスがたまっている 5.眼精疲労 などいろいろな理由がありますが、 実は食べ物も肩凝りに関係しているといわれています。 ということで、普段食べているものを一度見直してみませんか 肩凝りの元になる筋肉のケアを食べ物、そして食べ方で改善してみましょう 梅干しに含まれるクエン酸には、 乳酸を代謝する働きがあります。 体に乳酸が溜まると、筋肉が疲労して肩こりの原因となります。 その為、クエン酸を積極的に摂取して乳酸を溜めない事が肩こり解消につながるのです。 クエン酸を含む食べ物としては、 レモン・グレープフルーツなどのかんきつ類や、 パイナップル・イチゴ・メロンなどの果物や酢に多く含まれています また、タンパク質にも肩こりの改善に効果があると言われています。 タンパク質は筋肉の元となる栄養です。 筋肉が衰えると、肩こりになりやすい体になります。 ですので、筋肉の元となるたんぱく質を摂取する事で、肩こり改善につながるのです。 タンパク質は、肉類や魚、大豆にも豊富に含まれています また、ビタミンB1にも肩こりの改善に効果があると言われています。 ビタミンB1には、肩こりの症状を軽くする働きがあります。 ビタミンB1が多い食材は、豚肉、ゴマ、大豆、玄米などがあります マグネシウムには、筋肉の緊張を緩和させる作用があります。 筋肉が緊張すると、肩こりの原因となります。 その為、マグネシウムを摂取して筋肉の緊張を和らげることが、肩こりの改善につながるのです。 マグネシウムが多く含まれている食品には、貝類、納豆、サクラエビなどがあります このように食べ物をとることで、肩こりを予防したり緩和することは可能です ただ、根本的な治療には適度な運動と鍼灸の治療がオススメです 特に鍼灸の治療は、肩こりが起きている部分に 直接アプローチするので即効性がある治療になります 鍼灸師は、腰痛や肩こりをはじめさまざまな体の不調を癒すことができます また鍼灸美容学科パーソナルトレーナー専攻では鍼灸の知識・技術だけでなく 健康で美しい身体づくりについても学びますよ(。´∀`。)b 「鍼灸とは!?」が分かるオープンキャンパスの詳細&お申込みは >> こちら << 健やかで美しい人を支える!鍼灸美容学科パーソナルトレーナー専攻の紹介は >> こちら << 附属鍼灸センターで鍼灸治療を希望される方は >> こちら <<

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    美容鍼灸ってなぜ効果があるの?~美容鍼の3つの効果~

    最近、SNSやテレビ等でも『美容鍼灸』という言葉を目にするようになってきました 鍼灸美容学科がある大阪医療技術学園としては嬉しいことです 美容鍼灸は小顔に美白、しみ・しわ・クマの改善など 多くの効果があるとされますが、なぜ効果があるのか気になりませんか 今回は美容鍼灸の中でも「鍼」の効果をみていきましょう(◍´ꇴ`◍) ①コラーゲンやエラスチンの産生を促す コラーゲンやエラスチンは肌のハリ(弾力)をつくります。 減少すると肌のハリがなくなり、たるみやしわになってしまいます。 鍼によって微細な傷をつけることで修復力が強くなり コラーゲンやエラスチンの産生が促され肌のハリにつながります。 ②皮膚の血液の流れの改善 皮膚の血液の流れが滞ると、顔色が暗くみえたり、目の下ではクマができたりしてしまいます。 鍼が皮膚に入ることで血流が改善し、顔色が明るくなり美白効果やクマの改善が期待できます。 ③筋肉の緊張の改善 筋肉が緊張し過ぎると顔のゆがみにつながったり、顔が大きく見えたりしてしまいます。 鍼を筋肉まで刺すことで筋肉の血流が改善し、緊張がほぐれ、小顔効果が期待できます。 反対に緩み過ぎている場合には、筋肉への刺激で引き締まり、こちらも小顔効果が期待できます。 いかがでしたか 顔に鍼を刺すことで、小顔に美白、しわ・たるみ・クマの改善など 多くの効果が期待できます٩(*´∀`*)۶ また、美容鍼灸は顔だけでなく、全身に施術を行うことも珍しくありません! 興味を持たれた方は全身に施術する効果についてのブログもチェックしてみてくださいね 鍼灸美容学科ではプロの美容鍼灸師から施術を受けられる 『初めての美容鍼体験』というイベントも実施しています(σ * ´v`)σ 美容鍼灸師になりたい人も美容鍼灸に興味がある人も是非参加してみてください □■鍼灸美容学科(エステ専攻)■□ □■鍼灸美容学科(パーソナルトレーナー専攻)■□ https://www.youtube.com/watch?v=m9AHzKTTsyk&feature=emb_title

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    健康クイズ第1弾!腰痛を治す食べ物と痛みをとる方法って何?

    さて、突然ですがここで健康クイズです Q:腰痛を治す食べ物は、次のうちどれでしょうか? A:カキ(くだもの) B:カキ(貝) C:オカキ 正解は・・・ B:「カキ」(貝)です 腰痛の原因として、 1.前傾姿勢でいることが多い。 2.長時間座りっぱなし。 3.思い荷物を持つことが多い。 4.肥満体型の人。 などいろいろな理由がありますが、 実は食べ物も腰痛に関係しているといわれています。 ということで、普段食べているものを一度見直してみませんか 腰痛の元になる筋肉のケアを食べ物、そして食べ方で改善してみましょう カキに含まれるコンドロイチン これは軟骨を生成する元となります。 カキにはこのコンドロイチンが豊富に含まれており、 膝や腰の関節などを痛めている方にはきわめて有効な食材といわれております また、腰痛を和らげるのはビタミンB群が効果があると言われています。 特にビタミンB12には末梢神経の傷を修復する作用があります。 末梢神経というのは脳や脊髄などから全身に張り巡らされている神経です。 末梢神経の傷を修復するビタミンB12を摂取することで、 肩こり・腰 痛・神経痛の改善に繋がるといった効能が期待できます ビタミンB12を含む食べ物としては、 しじみ、あさり、レバー、いくら、たらこ、いわし、サンマ、にしんといった、 いわゆる青魚などにもビタミンB12が豊富に含まれています。 (カキにもこのビタミンB12が含まれています!) また、ビタミンB1も疲労回復の効果があり腰痛の予防に良いと言われています ビタミンB1は、豆腐、豚肉、ウナギなどに多く含まれています。 血行を良くするビタミンEは、 血液の流れをよくし、筋肉の緊張をとる働きがあるので、痛みをやわらげるのに役立ちます。 ビタミンEは、アーモンド、抹茶、唐辛子などに多く含まれています。 骨の強化には、カルシウムが必要不可欠です。 腰痛の予防と治療には、腰の筋肉や骨を強くしておくことも大切です カルシウムは、牛乳、チーズ、にぼし、ごまなどに含まれています。 すぐに腰痛から解放されたいという方は、鍼灸の治療がオススメです 鍼灸の治療は、腰痛が起きている部分に直接アプローチするので即効性がある治療になります 鍼灸の治療により、 腰痛や肩こりが改善したという意見はたくさん聞きます 鍼灸師は、腰痛や肩こりをはじめさまざまな体の不調を癒すことができます 「鍼灸とは!?」が分かるオープンキャンパスの詳細&お申込みは >> こちら << 健やかで美しい人を支える!鍼灸美容学科パーソナルトレーナー専攻の紹介は >> こちら << 附属鍼灸センターで鍼灸治療を希望される方は >> こちら <<

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    サプリメントのビタミンと医薬品のビタミン剤の違い

    みなさん こんにちは(^▽^)/ 寒暖差が激しい時期ですが、体調には気をつけてくださいね 健康的な生活をおくるためにも欠かすことができない栄養素の1つ「ビタミン」 バランスのよい食事を続けるのはなかなか大変ですよね。w( ̄△ ̄;)w そんな時に役立つのが「(医薬品)ビタミン剤」や「サプリメント」 ドラッグストアやコンビニには、たくさんのビタミン系の 医薬品やサプリメントが並べられていますヽ(=´▽`=)ノ でも、この違いって何でしょうか 医薬品とは、法律で「人または動物の疾病の診断、治療、 予防に使用することが目的とされている薬品」と 定義されています。一方、サプリメントは、法律では 「食品」の扱いとなっています。 つまり、病気の予防や治療などに使われる医薬品は 決められた量を決められた時に飲むのに対し、 食品は、好きな時に好きな量を食べるという大きな違いが ありますw(゚o゚)w エエ-!! ビタミン剤に限らず、医薬品の製造や販売には、非常に 厳しい決まりがあります。何段階にもわたる厳しい 品質のチェックを受け、更に錠剤やカプセル剤の 溶けやすさや、吸収されやすさ等も 必ずチェックされます。(*´∇`*)ナルホド。。 食品とは異なり、医薬品であるビタミン剤は、 都道府県知事等に登録された店舗で、有資格者しか 販売することができません それは、医薬品が病気の予防・治療・検査を目的として 作られたものだからです。(^▽^)/ 医薬品のアドバイスだけでなく、健康全般のアドバイスが できる登録販売者のいる店舗で医薬品であるビタミン剤を 選びましょうo(*^▽^*)o~♪ 医薬品業界ではニーズが高く、 就職にも有利な注目資格「登録販売者」 ぜひ一度、オープンキャンパスで 大阪医療技術学園 薬業科の雰囲気を見にきてみてください。o(*^▽^*)o~♪ オープンキャンパスの詳細&申込みはコチラ   https://www.youtube.com/watch?v=4yg-xXPEI78

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    PCR検査数を2万人にする為の問題点を臨床検査技師科の教員と考えてみた

    こんにちは。 教務部のNです。 現在、ニュース等を見ていると「日本はPCR検査数が足りない」や 「PCR検査数2万人を目標にする」等の話題がよく出てきます。 PCR検査は基本的に臨床検査技師が行います。 そもそもPCR検査って何?と言う方はこちらをご覧ください。 現在日本で行われているPCR検査数は約1万2千~1万3千人と言われています。 これを2万人が検査できる体制をまずは整えていく事が急務と言われています。 臨床検査技師科の教員ではない私ですが、 検査数が増えない要因は何なのか興味が湧いたので、 素人ながら色々と考えてみましたがすみません、 私の頭では2つしか思い浮かべることが出来ませんでした(汗) ①PCR検査できる機械が足りない ②PCR検査できる人が足りない これ以上考えても仕方がないと思い、 本校、臨床検査技師科の先生に突撃取材を決行しました。 さすがの専門家です。 私でも分かるように、優しく丁寧に教えてくれました。 以下、臨床検査技師科教員の解答です。 ①PCR検査できる機械が足りない これはあると思います。 そもそもPCR検査は遺伝子検査で、遺伝子検査を行っている病院にしか機械が有りません。 あと微生物の遺伝子検査を取り扱っている病院なら対応可能かもしれません。 簡易で出来るキット等の販売も言われていますが、検査の精度は確実に落ちます。 ある程度の指針にしかならないと考えられます。 政府や病院、検査センターも購入を進めていますが、 検査数を増やすにはもう少し時間がかかると思われます。 ②PCR検査できる人が足りない これもあると思います。これは2つの考え方があります。 1つは、検査出来る人の数です。先ほどにも言いましたが、PCR検査とは遺伝子検査です。 臨床検査技師の領域ではあるのですが、 そもそも病院によって遺伝子検査を取り扱っている病院もあれば 取り扱っていない病院もあるので、臨床検査技師だから直ぐに誰でも出来るという訳ではありません。 私も遺伝子が専門ではないので、直ぐに出来るかと言うと出来ないと思います。 ただ、教えて貰えれば、遺伝子業務を専門に携わっている人よりも 精度は落ちますが、出来ると思います。 また、本校の学生も2年時にPCR検査の講義・実習があります。 2つめはそもそもの人の数です。 臨床検査技師、医師、看護師等それぞれ通常の業務があります。 新型コロナウィルス以外の患者さんも通常通りの人数おれらます。 その中で新型コロナウィルスの患者さんが増えたので仕事量が大幅に増えているのです。 そもそもの医療従事者が足りていないのです。 その中で、医療従事者の感染等の問題があります。 勤務できる医療従事者が減ると他の医療従事者の負担が増えます。 このようなサイクルが生まれつつある事が大きな問題で、医療崩壊に繋がると考えられるのです。 最後になりますが、今、多くの卒業生が奮闘してくれています。 色々な報告を貰います。卒業生一人ひとりが私たちの誇りと思います。 一日でも早い収束が訪れるようにそれぞれが自覚ある行動が必要です。 皆でコロナウィルスに打ち勝ちましょう。 ----- 先生、有難うございました。私みたいな素人でも良く分かりました。 検査数を2万人に増やす方法は分かりませんでしたが、 何が問題になっているのかは分かりました。 私たちが今できることは自分の出来る事は、 日々の体調管理と、不要不急の外出を控える事だけですが、しっかりやりたいと思いました。 こぼれ話 今回話を聞いた先生は、日頃から学生さんに厳しくもあり、優しくもあるM先生です。 最後の卒業生の話は私もウルっときました。こんな愛情のある先生に私もなりたいと感じました。

    医療秘書・情報学科,薬業科,医療心理科,言語聴覚士学科,鍼灸美容学科,臨床検査技師科,鍼灸師学科,専攻科,東洋医療技術教員養成学科

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