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『テーピング』に挑戦💪＠NESTA パーソナル授業｜鍼灸美容学科
2025.6.24
みなさんこんにちは！
NESTAのパーソナルトレーニングの授業内で、
テーピングの練習をしました
テーピングってとても重要なんですよ😎
テープ1本を、「どこに」「どんな風に」 貼るかによって、
けがの予防や応急処置、再発防止、運動のパフォーマンス向上などに役に立ちます💪
運動選手だけでなく、体幹・姿勢の保持を目的として使用することもあります
！
先生からテーピングの巻き方を伝授してもらい、早速自分たちでも巻いていきます
フクラハギから足首かけて巻いて、
立って歩いてみてテーピングの効果をみんなで実感しました
❒❒❒ 鍼灸美容学科 紹介ページ ❐❐❐
エステティシャン専攻パーソナルトレーナー専攻
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