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ツボ講座 2月版 ～花粉症対策に～
2015.2.4
皆さん、こんにちは 
年明け一回目のツボ講座は「花粉症対策」です 
2月なのに花粉症？？と思われる人もいるかもしれませんが
実は、スギやイネ、ヒノキなどの花粉は1月、2月から飛び散っているのです 
そこで今回は、花粉症対策のツボを紹介 
●睛明（せいめい）
内目尻と鼻の根元の中間のくぼみにとります。
人差し指のはらで優しく押してみましょう 
目がショボショボして涙が出るときや鼻水・鼻づまりに効果があります 
●合谷（ごうこく）
親指と人差し指の間のくぼみにとります。
親指の先で優しく押してみましょう
目のかゆみの軽減、目鼻や喉の痛みに効果的です 
●飛揚（ひよう）
ふくらはぎ後面で、足の外側のくるぶしと膝のほぼ中央にとります。
指全体を使い、もみほぐしてみましょう
鼻水・鼻づまりのほか、のぼせやめまいの時にも使えます 
※図は『新版 経絡経穴概論 第2版』より引用
次回も、お楽しみに 
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