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マグカップで風邪予防？！

2023.1.23

鍼灸美容学科では、日頃から美容や健康について学んでいます

今日は『マグカップ』を使って簡単に風邪のケアができる方法を紹介します




マグカップにお湯をいれて、アロマオイルを数滴たらし、その蒸気を吸入します。 

その時は必ず目をつぶってください！ 

アロマオイルは、鎮静、抗菌、抗ウイルス、

免疫力を活性化させる作用などがある「ティートリー」や、

薬局でもすぐ買える「ハッカ油」などがおすすめです(˶ᵔᗜᵔ˶)







のどの痛みなど風邪の初期症状をやわらげてくれます

とっても簡単にできるので、ぜひためしてみてください(^^)/❤



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