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マグカップで風邪予防？！
2023.1.23
鍼灸美容学科では、日頃から美容や健康について学んでいます今日は『マグカップ』を使って簡単に風邪のケアができる方法を紹介します
マグカップにお湯をいれて、アロマオイルを数滴たらし、その蒸気を吸入します。
その時は必ず目をつぶってください！ アロマオイルは、鎮静、抗菌、抗ウイルス、 免疫力を活性化させる作用などがある「ティートリー」や、 薬局でもすぐ買える「ハッカ油」などがおすすめです(˶ᵔᗜᵔ˶)
のどの痛みなど風邪の初期症状をやわらげてくれます
とっても簡単にできるので、ぜひためしてみてください(^^)/❤
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