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季節の変わり目、体調を崩しやすいのはなぜ？🤧 —薬業科での学びが“日常”に活きる瞬間💡—
2025.11.4
朝晩の冷え込みが強くなり、体調を崩す人が増えるこの季節🍃
「なんとなくしんどい」「風邪っぽい」「肌が乾燥する」
——そんな日常の不調には、きちんとした理由と対策があります。
実はこうした変化、薬業科で学ぶ知識がそのまま役立つ場面でもあるのです
目次
■ なぜ体調を崩しやすいのか？
🧷寒暖差による自律神経の乱れ
→ 自律神経は体温調節や免疫機能に関わるため、乱れると風邪をひきやすくなります🤒
🦠空気の乾燥による粘膜の防御力低下
→ 鼻や喉の粘膜が乾燥すると、ウイルスが侵入しやすくなります
🌤️日照時間の減少によるホルモンバランスの変化
→ セロトニンやメラトニンの分泌が乱れ、睡眠の質や気分に影響します。
■ この時期に意識したい栄養素と薬の知識
🐟ビタミンD
免疫力を高める
日照不足を補うには、魚やきのこ類を意識して摂取🐟🍄
🍊ビタミンC
風邪予防に😷柑橘類やブロッコリーなどで補給🙆
🦪亜鉛・鉄分
免疫細胞の働きを支える💪牡蠣やレバー、大豆製品が👍✨
✨保湿剤の正しい使い方
乾燥肌や手荒れには、ヘパリン類似物質や尿素系の外用薬を適切に使用！
💊風邪薬の選び方
症状に応じて、総合感冒薬か単剤かを判断🔍自己判断での長期使用は避ける！
■ 薬業科で学ぶことは、日常の“困った”を解決する力になる
大阪医療技術学園専門の薬業科では、
薬の知識だけでなく、栄養・生活習慣・身体の仕組みまで幅広く学びます📚
「なんでこの時期に風邪をひきやすいのか？」
「この薬、どうしてこのタイミングで飲むのか？」
そんな疑問に、科学的な根拠をもって答えられるようになるのが薬業の学びです
体調管理も、進路選びも「知ること」から始まる！
季節の変わり目に体調を崩しやすいのは、誰にでも起こる自然なこと。
でも、それを予防し、対処できる知識を持っているかどうかで、日々の快適さは大きく変わります
薬業科で学ぶことは、自分や家族の健康を守る力にもなります💪
「薬のこと、もっと知りたい」「人の役に立つ知識を身につけたい」
——そんな気持ちがあるなら、薬業の世界はきっと面白いはずです🌈✨
薬業科での学びに興味のある方へ…
□■□■ 学科紹介ページ ■□■□
医薬品・化粧品・食品メーカーでの実験・研究・開発のプロを目指す「分析専攻」
ドラッグストア・調剤薬局での販売・相談のプロを目指す「販売専攻」
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